Oje, wirklich alles? Fragst du dich vielleicht jetzt. Da du dir nicht vorstellen kannst, etwas anzunehmen, was du nicht magst oder als negativ empfindest. Alles annehmen, heißt aber nicht, dass du alles gut finden musst. Doch es macht den Umgang mit herausfordernden Situationen oder Menschen, und das Erleben damit, leichter. Akzeptiere den Menschen so, wie er sich dir gerade zeigt, auch wenn er z.B. anderer Meinung ist oder dir gerade nicht gut tut. Auch unangenehme Situationen oder schwierige Nachrichten kannst du besser verarbeiten, wenn du sie erst einmal annimmst, dass sie in deinem Leben sind.

Durch das Annehmen gibst du den inneren Widerstand bzw. inneren Kampf auf. Du wirst den Unterschied sofort merken, denn diese selbstgemachte Blockade kostet dich enorm viel Energie, auch wenn du es erst einmal nicht merkst. Du lässt dich emotional weniger vereinnahmen, kommst dadurch wieder mehr bei dir an und findest zur Ruhe. Dadurch kannst du deine aktuellen Konflikte mit einer neuen inneren Klarheit betrachten und schneller Lösungen finden.

Sehr gut üben kannst du das für dich alleine. In der Stille oder Meditation.

Und vergiss dich bitte nicht dabei, schließlich bist du das Wichtigste in deinem Leben. Mach dir all deine lichten und "schattigen" Facetten bewusst und nimm sie ganz liebevoll an. Schließe auch mit dir Frieden.

Friedliche Herzensgrüße
Katja 💕