Inspirationen für ein gesünderes und erfüllteres Leben

Blog

von

 
Schon beim langsamen Lesen dieser zauberhaften Attribute der Weiblichkeit, und es gibt noch sehr viel mehr davon, fühle ich eine Entspannung in meinem Körper. Ich muss lächeln, weil sich ein wohliges Gefühl in…

von

Hast du heute schon einmal in dich hineingespürt, wie es dir wirklich geht? Ohne den Kopf einzuschalten. Nur pures Reinfühlen in deinen Körper, von den Fußflächen bis zu deinem Scheitel. Du wirst ganz still, schließt die Augen und fühlst…

von

Kannst du es fühlen, wie wertvoll und liebenswert du bist? Auch wenn du im Außen keine Bestätigung dafür bekommst? Kannst du deinen liebevollen Kern spüren? Er wartet darauf, ...


von

Es kann gefühlt eine heikle Entscheidung sein: Dein Herz öffnen und das Risiko eingehen, vielleicht verletzt zu werden. Oder besser die kleine Schutzmauer um dein Herz behalten, damit du dich ...

von

Geht es dir manchmal auch so, dass du viel zu viel im Kopf bist? Du versuchst die Dinge zu analysieren und darüber Klärung zu finden? Oftmals drehen wir uns dann im Kreis. Und meistens wird es dadurch nur noch...

von

Oje, wirklich alles? Fragst du dich vielleicht jetzt. Da du dir nicht vorstellen kannst, etwas anzunehmen, was du nicht magst oder als negativ empfindest. Alles annehmen, heißt aber nicht, dass du alles gut finden musst. Doch es macht den Umgang mit ...

von

Viele Menschen haben gerade Konflikte in ihrem Leben. Sie verausgaben sich emotional, verdrängen viel oder werden mit ihren Ängsten konfrontiert. Vor allem Beziehungen zum Partner, zur Familie oder Kollegen haben sich verändert oder werden als belastend empfunden. Auch Stillstand kann ...

von

Das ist einfacher gesagt, als getan: Bei sich bleiben und nicht einsteigen in die Emotionen anderer... Ich weiß - das bedarf großer Achtsamkeit in diesen besonderen Zeiten.

💜Und wir schaffen das nur, wenn wir uns Momente der Ruhe und Stille suchen. Dann können wir es üben: ...